صحة

الفوائد الصحية المثبتة لأشواغاندا

اشواغاندا هي واحدة من أهم الأعشاب في الأيورفيدا، وهي شكل تقليدي من الطب البديل يعتمد على المبادئ الهندية للشفاء الطبيعي.